soraここ数日本当に朝が起きられなくて辛い
ポン太郎抗不安薬減らしてもいいんじゃないか？それに寝れないより全然良い。プラス思考に考えろや
ここ数日は朝7時に起きようとしてもどうしても起きられない
抗不安薬とかの影響なのかなかぁ
処方された抗不安薬メイラックは1度服用すると効果が長期間続く、5日程効果が続く上に、服用する度にどんどん蓄積されていくとの事、なのでこれまでに飲んだ4〜5日分が全て抜けずに蓄積されている…んだと思う
自分としては7時ぐらいにスパッと起きて色々調べもの、ややりたい事が多いのだが、いつも9時過ぎや午前中丸ごと起きられない感じになってしまっていて朝の貴重な時間が無駄に過ぎているように感じモヤモヤする
確かに寝れないよりかは全然良いのかもしれないが
そうそう昨日はwebサービスのMENTAを使って現エンジニアで過去に精神疾患で長期間休み/休職した人に現状打破や今後の事、エンジニアのキャリアについて相談させてもらった
やはり同じ職種で同じ経験をしている人の言葉はすごく共感できる部分がある
多くは自分でも自覚している内容だったがアドバイスをいただいて少し動く指標が見えた気がする
という事で早速今朝は作業中です
まだ休職し始めて1ヶ月も経っていないんだから焦るな焦るな
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