適応障害 休職日記 タスクに優先順位をつけて1つずつ

適応障害 休職日記タスクに優先順位をつけて1つずつ
ポン太郎

まだ家の中でも1人孤立してるみたいだな、まだダメそうか?

sora

分からない。今日で3日目だけど話す気にならない

家族とも一昨日、昨日とほとんど何も話さない状態が続く。非常に宜しくない
昨日の夜も一定期間物理的に距離を取るためにマンスリーマンションやホテルを探したりしていたが

今週は疾病手当の申請書を記載してもらいに再び心療内科に受診予定、来週 or 再来週には休職の延長有無の相談。今の気持ちでは今月?無料ですって感じ

昨日は計8時間ぐらいはPCに向かう事ができた。ソファー空間のおかげ
今日も朝から(といっても8時30頃で早くないが)ソファー空間で作業ができている、これは別に復職に向けて頑張っているわけではない、そもそもPCに向かえないと復職にしろ転職にしろ1人ビジネスにしろ何もできないから

  • iPadAir(M2)
  • iPad用キーボード
  • MacBookPro
  • MagicKeyboard
  • MagicMouse

それぞれで充電が必要なのでうまい事充電を切らさないようにすれば一日作業できる
配線の関係で快適な充電環境ではないので今後の課題でもある

iPadではMacのように接続機器全ての残量を画面上部のアイコンで表示ができないようなので 今はウィジェット > バッテリー をホーム画面に追加する事で残量確管理している

とはいえソファー空間がなければ今も変わらずPCには向かえていないと思う。心理的に?デスク+チェアー+Macの場合気持ちが削がれる、ソファーでの作業から少しづつ慣らして最終的にデスクで作業できるようにと考えている

はたして前に進めているのだろうか。不安、モヤモヤは尽きない
不安やモヤモヤが強いとお腹が減っている事は感じるが食べる気がしない
こんな人間は食事する事自体許されないのでは?

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